۵ اشتباه رایج اسکیت سوارها | روش جلوگیری از اشتباهات رایج اسکیت‌برد

مقدمه مقاله

۱. اشتباه در حالت ایستادن (Stance)

یکی از اولین چالش‌ها برای هر کسی که اسکیت‌برد رو شروع می‌کنه، اینه که بفهمه با چه طرز ایستادنی روی اسکیت‌برد بایسته. دو مدل استنس داریم:

• رِگولار (Regular): پای چپ جلو
• گوفی (Goofy): پای راست جلو

اگه استنسی که انتخاب کردی بهت حس خوبی نده، کنترل اسکیت برات سخت می‌شه و احتمال زمین خوردنت هم بیشتر می‌شه. یه روش ساده اینه که از یکی بخوای هلت بده، هر پایی که اول میاد جلو، همونه که باید جلو باشه!

۲. بی‌توجهی به تعادل بدن

خیلی از تازه‌کارا فقط حواسشون به پاهاشونه و یادشون می‌ره که کل بدن باید توی تعادل باشه. برای اینکه رو تخته بهتر وایستی:

1. زانو‌هاتو کمی خم کن
2. بالا تنه رو کمی به جلو بگیر
3. شونه‌هاتو با تخته هم‌راستا نگه دار

اینطوری خیلی بهتر می‌تونی اسکیت رو کنترل کنی.

۳. تلاش برای یادگیری حرکات سخت بدون تمرین حرکت‌های پایه

خیلی‌ها دلشون می‌خواد همون اول برن سراغ کیک‌فلیپ یا هیل‌فلیپ! ولی واقعیت اینه که اگه اول با حرکت‌هایی مثل اُلی (Ollie)، منوال و کیک ترن آشنا نشی، حرکات سخت نه‌تنها جواب نمی‌ده بلکه ممکنه دلسردت کنه.

• راه‌حل:از پایه شروع کن و قدم‌به‌قدم برو جلو. وقتی حرکات ساده رو خوب بلد بشی، پیشرفت توی حرکات پیشرفته خیلی سریع‌تر و ایمن‌تر می‌شه.

۴. بی‌توجهی نسبت به وسایل اسکیت

تخته‌ات ابزار کارت توی اسکیت‌برده! اگه بلبرینگ‌ها خشک شده باشن یا گریپ‌تیپ کثیف باشه، نه‌تنها تمرین اذیتت می‌کنه، بلکه ممکنه زمین هم بخوری و حتی آسیب ببینی.

هر از گاهی، قبل از تمرین:

• پیچ‌ها رو چک کن
• گریپ‌تیپ رو تمیز کن
• بلبرینگ‌ها رو روغن‌کاری کن
• وضعیت تخته و لایه‌های تخته رو چک کن

کمی رسیدگی، عمر اسکیتتو چند برابر می‌کنه!

۵. نداشتن تجهیزات ایمنی

آره! کلاه ایمنی ممکنه استایلتو یه‌کم به هم بزنه، ولی اگه مبتدی باشی و یه بار بد زمین بخوری، قدرشو می‌دونی! مخصوصا موقع تمرین حرکات جدید یا اسکیت‌پارک رفتن، کلاه و زانوبند و مچ‌بند خیلی مهمه.

حداقلش کلاه ایمنی رو همیشه استفاده کن، حتی اگه مبتدی نباشی.

جمع‌بندی؛ حرف آخر

اشتباه کردن طبیعیه، ولی اینکه یاد بگیری از اشتباهات رایج دوری کنی یعنی یه قدم جلوتر از بقیه‌ای. با تمرکز روی تکنیک و اصول درست، رسیدگی به تخته و رعایت ایمنی، هم زودتر پیشرفت می‌کنی، هم اسکیت‌برد برات جذاب‌تر و روند پیشرفتت سریع‌تر و اصولی‌تر میشه.

منابع:

• Braille Skateboarding – 5 Beginner Mistakes in Skateboarding
• Tactics Boardshop Blog – 5 Mistakes Beginner Skaters Make
• SkateboardersHQ – Skateboard Maintenance Guide
• Ride Channel – Skateboarding Safety Tips
• SkatingMagic – Beginner Skateboarding Tips