آموزش اسکیت‌برد
۵ تمرین ساده برای تقویت تعادل در اسکیت‌برد سواری
در اسکیت برد تعادل پایه‌ی همه حرکت‌ها رو می‌سازه. اگه نتونی بدنتو کنترل کنی، یاد گرفتن تیریک‌ها یا حتی ساده‌ترین حرکات هم سخت می‌شه.در این مقاله، ۵ تمرین ساده و مؤثر بدون نیاز به تخته اومده که کمک می‌کنن بدن آماده‌تر، کنترل بیشتر و عملکرد بهتر داشته باشی.
ادامه مطلب
خداحافظی با ترس از زمین خوردن در اسکیت‌برد!
در این مقاله یاد می‌گیرید که چطوری با ترس از زمین خوردن توی اسکیت‌برد کنار بیاید. از تمرین افتادن و استفاده از تجهیزات ایمنی تا مدیریت ذهنی و تمرین تدریجی حرکات، همه راهکارها برای تبدیل ترس به اعتمادبه‌نفس گفته شده. مناسب برای مبتدی‌هاست و هم حرفه‌ای‌ها
ادامه مطلب
معرفی کمک ابزار یادگیری اسکیت‌برد یا Skate Trainers
Skater Trainers ابزارهایی عالی برای اسکیترها در هر سطحی هستند. این ابزارها کمک می‌کنن که تمرینات شما ایمن باشه و بتونید در حالت ثابت حرکت جدید رو یاد بگیرید. چه مبتدی باشید و چه حرفه‌ای این ابزار می‌تونه شما رو در مسیر یادگیری سریع‌تر و ایمن‌تر کمک کنه
ادامه مطلب
اسکیت‌برد برای تازه‌کارها: از راهنمای خرید اسکیت‌برد و حرکت با اسکیت برد تا تبدیل شدن به اسکیتر حرفه‌ای
اسکیت‌برد یه ورزش هیجان‌انگیز المپیکی و سرگرم‌کنندس، با جامعه‌ای پر از آدمای خلاق و پرانرژیه. اما اگه تازه‌کاری و نمی‌دونی از کجا شروع کنی، نگران نباش. تو این مقاله قراره راهنماییت کنیم که از اولین قدم تا حرفه‌ای شدن، چه کارهایی باید انجام بدی
ادامه مطلب
آموزش کیک ترن (Kick Turn) روی شیب با اسکیت برد + ویدیو
در این آموزش، حرکت کیک ترن روی شیب رو یاد می‌گیرید. از نحوه‌ی سرعت‌گیری و چرخش شونه‌ها تا حفظ تعادل روی اسکیت توضیخ داده شده. با تمرین اصولی و رعایت نکات، می‌تونید به کیک ترن روی شیب و پایپ مسلط بشید و برای یادگیری حرکات حرفه‌ای اسکیت‌پارک آماده بشید
ادامه مطلب
آموزش بالا و پایین رفتن از شیب با اسکیت برد + ویدیو
تو این آموزش، بالا و پایین رفتن از شیب با اسکیت‌برد رو یاد خواهید گرفت. اینکه چطور تعادلتون رو حفظ کنین، سرعت رو کنترل کنین، و پاهاتون رو درست بذارین. با تمرین و رعایت این نکات آموزشی، با اعتماد به نفس بیشتری می‌تونید شیب‌ها رو رد کنید و مسلط بشید.
ادامه مطلب
آموزش حرکت رول تو فیکی (Roll To Fakie) در اسکیت‌برد + ویدیو
حرکت رول تو فیکی یکی از حرکت‌های مهیج اسکیت‌برد است. تو این مقاله، نکات کلیدی و گام‌های لازم برای اجرای صحیح این حرکت رو توضیح دادیم. با تسلط بر اصول پایه و رعایت نکات ایمنی، می‌تونید این حرکت رو به راحتی اجرا کنید و از راید اسکیت‌برد لذت بیشتری ببرید.
ادامه مطلب
آموزش حرکت دراپ با اسکیت برد + ویدیو
اگه می‌خواین حرکت دراپ(Drop) در اسکیت‌برد رو یاد بگیرین، این قسمت آموزشی براتون مراحل اجرای حرکت رو به صورت قدم به قدم همراه با نکات کلیدی توضیح و نمایش می‌ده. با رعایت این مراحل آموزشی، می‌تونین این حرکت رو با کمترین ریسک و با تسلط کامل انجام بدین.
ادامه مطلب
آموزش حرکت منوال(Manual) در اسکیت‌برد + ویدیو
در این آموزش، حرکت منوآل اسکیت‌برد رو یاد می‌گیرید. از نحوه‌ی قرارگیری پاها تا تنظیم شونه‌ها و تعادل بدن، همه نکات رو توضیح دادیم. با تمرین و رعایت این نکات، می‌تونین به منوال مسلط بشین، تعادل بهتری روی اسکیت داشته باشید و آماده یادگیری حرکات بعدی بشید.
ادامه مطلب
آموزش فیکی کیک ترن و نالی کیک ترن در اسکیت‌برد + ویدیو
تو این آموزش حرکات فیکی کیک ترن و نالی کیک ترن اسکیت‌برد رو یاد می‌گیرید. از تنظیم پاها تا چرخش شونه‌ها و تمرین این حرکت‌ها رو قدم به قدم توضیح دادیم. با تمرین و توجه به این نکات، می‌تونین این حرکات رو به خوبی و کامل یاد بگیرین و به فیکی و نالی مسلط بشید.
ادامه مطلب
آموزش استنس فیکی(Fakie) در اسکیت‌برد: ایستادن و سوار شدن فیکی + ویدیو
اگه دوست دارید توی سوار شدن و راید کردن اسکیت‌برد حرفه‌ای‌تر بشید، باید استنس‌ها رو خوب بشناسید. توی این مقاله می‌خوایم بهتون یاد بدیم که استنس فیکی چیه و چطوری می‌تونید یادش بگیرید. استنس فیکی مهمه و هر اسکیتری باید بهش مسلط بشه، پس با ما همراه باشید
ادامه مطلب
آموزش دور زدن با اسکیت برد: دور زدن با استفاده از پنجه و پاشنه + ویدیو
این مقاله تکنیک دور زدن با پنجه و پاشنه در اسکیت‌برد رو یاد خواهیم گرفت. با فشار روی پاشنه به سمت عقب و با فشار روی پنجه به سمت جلو می‌چرخید. این تکنیک برای تغییر جهت سریع بدون فشار و بلند کردن اسکیت‌برد، بسیار کاربردی است.این حرکت برای مبتدی‌ها ضروری‌ست
ادامه مطلب- 1
- 2
- در این بخش به آموزش اسکیت‌برد از سطح مبتدی تا حرفه‌ای پرداخته می‌شود. با یادگیری حرکت‌ها، تکنیک‌ها و ترفندهای اسکیت‌برد، مهارت خود را در اسکیت‌برد افزایش دهید.
- آموزش گام به گام اسکیت‌برد برای مبتدیان. نکات کاربردی و تمرینات پیشرفته برای بهبود مهارت‌ها و یادگیری حرکت‌های سطح پیشرفته اسکیت‌برد.
