نحوه انجام منوال در اسکیت‌برد
اسکیت برد
آموزش اسکیت‌برد
آموزش حرکت منوال(Manual) در اسکیت‌برد + ویدیو
در این آموزش، حرکت منوآل اسکیت‌برد رو یاد می‌گیرید. از نحوه‌ی قرارگیری پاها تا تنظیم شونه‌ها و تعادل بدن، همه نکات رو توضیح دادیم. با تمرین و رعایت این نکات، می‌تونین به منوال مسلط بشین، تعادل بهتری روی اسکیت داشته باشید و آماده یادگیری حرکات بعدی بشید.
ادامه مطلب